Sucesso10's Journal, 05 June 2017

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Muiiitoooo feliz!!!!!

166.5 lb Lost so far: 6.1 lb. Still to go: 23.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 June 2017:

430 kcal

Fat: 27.26g | Prot: 22.12g | Carb: 27.98g. Dinner: Sopa de Abóbora. Snacks/Other: Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Presunto Picado. more...

losing 3.8 lb a week

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Comments

parabéns

05 Jun 17 by member: thiago l caetano

A única coisa chata é que agora que lancei meu diário alimentar vi o quanto me alimentei errado de sexta pra cá!!!Vou sentar e bolar meu cardápio dessa semana para consumir mais nutrientes e gorduras boas para consumir na janela do JI....Obrigado @thiago I caetano

05 Jun 17 by member: Sucesso10

Parabéns Sucesso10,te desejo muito felicidade e foco sempre!😘

05 Jun 17 by member: Valeria Sueli

Parabéns!!!

05 Jun 17 by member: talitta


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