Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2017
|
172.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2017:
|
2358 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 108.09g | Carb: 318.62g.
Breakfast: Kahvi, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Rasvaton Maito, Paistetut Muikut, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Rainbow Appelsiininmakuinen Leivoskeksi, Mustikkapiirakka, Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Mansikat, Suklaajäätelö. more...
|
|
2428 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|