Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2017:
|
2255 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 101.01g | Carb: 318.04g.
Breakfast: Mustikkapiirakka, Kahvi, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Rasvaton Maito, Kaalilaatikko. Dinner: Kahvi, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Snacks/Other: Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar 5%, Becel Kevyt Margariini, Porokylän 100% Ruis, Kuuma Maitokaakao. more...
|
|
2427 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|