charo fernandez's Journal, 01 May 2017

Suavecito para abajo, paaaara abajo, paaara abajo, booooomba XD
165.3 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 01 May 2017:
1898 kcal Fat: 60.52g | Prot: 156.92g | Carb: 176.59g.   Breakfast: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Claras de Huevo, Best Protein Harina Integral de Avena. Lunch: Aceite de Girasol, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Ajo, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Dinner: Ligeresa Mayonesa, Mercadona Atun Natural, Lidl Pan Fitness. Snacks/Other: Auchan Galletas Maria sin Azucar, Hacendado Leche Desnatada, Manzana. more...
losing 1.9 lb a week



     
 

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