|
tosti's en patat doen dit met me.. godver de godver waarom doe ik het ook. veel groentes vandaag, minder vet en flink sporten vanavond
|
141.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
696 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 29.04g | Carb: 83.07g.
Breakfast: Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Lunch: AH Biologisch Rijstwafels, Geroosterd Witbrood, AH Puur & Eerlijk Pompoensoep. Snacks/Other: AH Basic Gevulde Paaseitjes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|