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Mantengo el mismo peso de ayer lunes!! 😊☺
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142.4 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
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240 kcal
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Fat: 1.20g | Prot: 8.36g | Carb: 48.60g.
Breakfast: Arcor Mermelada de Ciruela, Veneziana Tostadas Light Dulces, SanCor Leche en Polvo Descremada, Azúcar, Café Instantáneo. more...
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steady weight
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 Comments
No te peses todos los dias! :)
07 Mar 17 by member: lautgonzalez
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Más allá de que esta comunidad o aplicación mide los progresos en kilos, deberías de olvidarte de ellos. Si vos pesas X kgs, realizas trabajo de fuerza y cardio con una dieta saludable, vas a estar quemando grasa y aumentando masa muscular. La masa muscular tiene otra densidad que hace que un kilo de masa muscular ocupe el mismo espacio que 1/2 kg o menos. Por lo que vos podes pesar 3 kilos más que el peso inicial y estar mucho más estilizada y definida. Medir resultados por peso es sólo traumarte con la balanza. Te recomiendo hacer una medición en un nutricionista para que detecte tus niveles de masa muscular, grasa, liquido, etc. Y cada aproximadamente 3 meses (o lo que el especialista te recomiende), hacerte un chequeo para ver el nuevo nivel. Saludos
07 Mar 17 by member: CoachJero
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Si lo sé, también llevo medidas anotadas y hace dos días empecé con una nutricionista que me peso y midió., pero hay algo que no me cierra tengo el mismo peso relativamente hace varios meses pero no me veo estilizada todo lo contrario me veo más fosa que hace 2 meses atrás y no varió el peso.
07 Mar 17 by member: Jesicap
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