Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
|
1542 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 83.69g | Carb: 194.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лечо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Рыбный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|