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Baje. estoy contenta ya que ando muy desorganizada y comiendo comida chatarra, pero lo hago en pequeñas cantidades!!
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147.3 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2016:
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952 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 48.03g | Carb: 127.03g.
Breakfast: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Granix Galletitas de Sésamo, Café. Lunch: Locro. Dinner: Milkaut Queso Untable Light, Tregar Queso Rallado, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Snacks/Other: Mate, Galleta con Chispas de Chocolate, Milkaut Queso Untable Light, Riera Tostadas Light. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Muy bien Jesi . Que la comida chatarra no te gane !!!
10 Oct 16 by member: Andres del sur
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Muy bien jesi. Lo principal de todo es controlar las porciones👏👏👏👏
10 Oct 16 by member: belkiscardozo
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Hola Jesi, no te preocupes tanto por el peso de un dia para el otro, el peso puede variar por distintas razones, un dia retuviste mas liquidos y tenes 500 gramos de mas, para mi te convendria hacer un seguimiento del peso semanal y siempre pesandote en las mismas condiciones. Es mas importante el nivel de grasa corporal que el peso, no es lo mismo 1 kg de musculo que 1 de grasa. Felicitaciones por tus logros. Exitos
12 Oct 16 by member: Mati Nico
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