mdilullo's Journal, 17 August 2016

185.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2822 kcal

Fat: 74.95g | Prot: 167.25g | Carb: 380.01g.   Breakfast: Hogareñas Sésamo, Granix Granola Crocante, Café con Leche Descremada, SanCor Yogs Light Cremoso, Frutos Mezclados Secos Tostados, Walmart Medialunas. Lunch: Carrefour Choclo, Zanahoria Cocida, Remolacha, Green Life Chauchas, Huevo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Dinner: Zanahoria, Huevo, Cebollas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Tomates. Snacks/Other: Naranjas Ombligonas, Manzanas Rojas Deliciosas, Banano, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café con Leche Descremada, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Arcor Dulce de Batata. more...

2928 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Housework - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...