Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
114.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
1654 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 97.56g | Carb: 149.79g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Котлеты из Индейки, Фрутоняня Пюре Говядина, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира), Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Маска Сухари Сахарные, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|