Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
116.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
|
1606 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 80.87g | Carb: 195.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины на Кефире. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, Гречневая Крупа (без Жира), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Мёд, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|