repe's Journal, 27 December 2015

164.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2817 kcal

Fat: 119.64g | Prot: 105.31g | Carb: 329.93g.   Breakfast: Valio Polar Juusto 5%, Kahvi, Joulutorttu, Piparkakku, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Joululimppu, Marli Vital Appelsiini-Mango. Lunch: Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Joululimppu, Valio Plus Rasvaton Maito, Riisipuuro. Dinner: Isokari Graavilohisiivu, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Maustekurkut, Silli, HK Maksamakkara, Rasvaton Maito, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Tumma Joululimppu. Snacks/Other: Piparkakku, Panda Juhlapöydän Konvehteja. more...

2241 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...