JuanCGamboaB's Journal, 22 February 2016

235.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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865 kcal

Fat: 48.19g | Prot: 69.85g | Carb: 33.14g.   Breakfast: Nescafé Clásico, Sanissimo Salmas, Huevo Frito. Lunch: Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). more...

3730 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 6 hours, Tennis - 1 hour. more...