suztrud's Journal, 29 April 2024

Ate some korean noodles made od sweet potatoes, what a mistake! They where good but full of carbs!!!🙃🤐🥴
160.0 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 10.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
1292 kcal Fat: 41.06g | Prot: 49.59g | Carb: 192.80g.   Breakfast: Sirop d'Erable, Lait, Oeuf, Farine Blanche, Huile d'Olive. Lunch: Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses, Clark Beans With Maple Syrup. Dinner: Concombre (avec Peau), Moutarde, Laitue Verte Frisée, Balderson 5 Year Old Cheddar, Chef Georges Homestyle Cooked Ham, Hellmann's Mayonnaise, No Name Everything Bagel. Snacks/Other: Mandarine, Quaker Crispy Minis BBQ, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses, Le Choix du Président Fins Chocolats Noirs à la Menthe (Cacao 70%). more...
gaining 7.0 lb a week

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Comments 
C'est pas toujours évident !!! 
29 Apr 24 by member: plaix123
Ouais, on va se tenir loin des nouilles au patates douces!  
29 Apr 24 by member: suztrud

     
 

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