Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
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161.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
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1334 kcal
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Fat: 47.72g | Prot: 65.39g | Carb: 164.57g.
Breakfast: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Première Moisson Miche Campagnarde, Boivin Fromage A Tartiner, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre. Lunch: Oeuf, Sucre, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses, Pure Protein Protein Bar. Dinner: Sélection Mélange à Sauce Porc, Haricots Verts(Congelés), Porc, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée). Snacks/Other: Margarine, Quaker Galettes de Riz Nature, Bretzels, Ocean Spray Craisins, Café, Sucre, Lait avec 1% de Matières Grasses. more...
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losing 4.2 lb a week
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