Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
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160.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2024:
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2064 kcal
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Fat: 108.44g | Prot: 87.59g | Carb: 188.53g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. Lunch: REWE Wildpreiselbeeren , Gemischter Salat mit Dressing, Feinkost Dittmann Datteln im Speckmantel , Aldi Back-Camembert. Dinner: Grillgemüse, Tzatziki, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Other: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Erdbeeren, Schwartau Schokosauce, Twix Twix Minis. more...
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steady weight
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