Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
132.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 62.02g | Carb: 128.19g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, Мясновъ Курага, Голден Яблоко , ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью. Lunch: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусвилл Котлеты из Индейки «Диетические», Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|