Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
2034 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 112.19g | Carb: 193.60g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Пятерочка Киви, Северная Долина Молоко 2,5%, Запеканка. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Just Food Суп Гречневый. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гренки Домашние, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему, Яйцо. Snacks/Other: Плюшка Московская, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Народный Гематоген с Кокосом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, SPAR Лепешка Тандырная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilwhyiam's weight history
|