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CICLO
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111.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2024:
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2266 kcal
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Fat: 88.44g | Prot: 127.56g | Carb: 234.70g.
Breakfast: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. Dinner: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Cheesecake con la Frutta, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Pizzetta Sfoglia, Pizza al Prosciutto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. Snacks/Other: Il Covo Tarallotti al Calzone, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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gaining 2.4 lb a week
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