|
83,5/67/88
85/52
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
2457 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 127.35g | Carb: 381.32g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо Куриное, Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Батат, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|