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Gar nicht so schlecht fürs Wochenende ☺️😅
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157.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
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2003 kcal
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Fat: 64.68g | Prot: 81.02g | Carb: 275.64g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Milsani Grießpudding. Lunch: Leibniz Butterkeks, Corny Free Weiße Schoko. Dinner: Pastel De Nata, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Beste Wahl Chicken Curry Mango Ananas, Basmati-Reis (Gekocht), Kroketten. Snacks/Other: Toffifee Toffifee, Haribo Mini Color-Rado. more...
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gaining 1.5 lb a week
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