Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
121.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2015:
|
1650 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 185.41g | Carb: 117.70g.
Breakfast: Аланталь Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Вода, Magnum Какао. Lunch: Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. Dinner: Чай, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Подольский Рыбокомбинат Треска Филе-Ломтики Слабосоленые. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Magnum Какао, Вода, Кофе, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena*❤️'s weight history
|