Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 115.73g | Carb: 121.11g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Conad Anelli di Totano Atlantico, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cappuccino con Pochi Grassi, Lindt Cioccolato Fondente Moderato, Prozis Burro di Arachidi, Mele Granny Smith, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliss___'s weight history
|