Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
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166.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
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1898 kcal
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Fat: 88.74g | Prot: 72.94g | Carb: 199.63g.
Breakfast: Aldi Nussbeisser, Ostmann Tomaten Gewürzsalz, Spiegelei, Erdnussbutter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Mehrkorn, Heidelbeermarmelade, Cocktailtomaten, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Böklunder Gegrillter Kochschinken. Lunch: Pom-Bär Original, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. Dinner: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Snacks/Other: Milka Strawberry Cheesecake Eis, Trolli Apfelringe, Biscotto Feine Butterwaffeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Da ist er wieder mein blauer Balken 🎉🎉 mal sehen wie lange er diesmal bleibt 🙈😂😂
15 Sep 23 by member: ~{Diana}~
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Super 🎉 👍
Am besten gleich fest nageln 😉😂
15 Sep 23 by member: wuschel_75
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weiter so und guten Morgen ☕ und schönes Wochenende 😘
15 Sep 23 by member: De Sarah
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@wuschel, da ich mein zielgewicht noch runtersetzen möchte, wird er definitiv verschwinden 😂🙈 aber ein bisschen darf er gerne noch bleiben 👏🤗
15 Sep 23 by member: ~{Diana}~
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