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O processo eh punk! Se não sabe brincar, não desça para o parquinho! 🤣🤣🤣
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221.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
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2450 kcal
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Fat: 79.37g | Prot: 116.76g | Carb: 223.32g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica. Lunch: Cenouras, Lindt Chocolate, Ovo, Carne Moída Refogada. Dinner: Heineken Cerveja, Kibon Sorvete de Creme, Churrasco, Vinho Tinto de Mesa, Brigadeirão, Pão Francês. more...
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losing 8.6 lb a week
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