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Sto seguendo bene la dieta che mi ha dato la nutrizionista. Da quando mi hanno diagnosticato reflusso e gastrite ho cambiato alimentazione perché davvero non ne potevo più di stare male. Ancora non so come farò senza caffé quando tornerò al lavoro ma ho dovuto eliminare un sacco di cose di cui prima forse abusavo (caffè, cioccolato, dolci). Però quando c'è di mezzo la salute bisogna fare dei cambiamenti.
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149.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
l'ho anche io, tolta la fase iniziale acuta che ho curato, poi puoi mangiare tutto con moderazione. Il caffè lo prendo senza problemi ed anche il cioccolato.. devi sentire come ti senti.
29 Jul 23 by member: betta2207
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Sì in questo periodo intanto seguo bene le indicazioni, poi pian piano cerco di inserire qualcosa. Grazie!
29 Jul 23 by member: Ely86.
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Certo, prima deve passare la fase acuta. Una volta che starai bene ti diranno di reintrodurre tutto
29 Jul 23 by member: betta2207
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scusate se mi intrufolo, siccome più o meno ho qualcosa di simile una gastrite erosiva ,la nutrizionista mj ha tolto tante cose è dal 24 maggio che seguo la cura ,medicinali che mj ha dato il gastroenterologo, ma dopo qualche pasto in po abbondante o se mangio tipo un pezzo di rosticciana che nkn potrei mj viene una fortissima nausea....accade anche a voi?
01 Aug 23 by member: Barby74@
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