frpaty's Journal, 18 July 2023

❤️❤️❤️❤️ Bom dia!!! 🌺
93.3 lb Lost so far: 50.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 July 2023:
1060 kcal Fat: 55.87g | Prot: 96.18g | Carb: 40.96g.   Breakfast: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas RECHEADO, Café, Nosso Granel Quibe Zero Lactose. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Contra-filé Grelhado, Bife a Parmegiana. Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Tudo Bem Requeijão Cremoso , Tudo Low Carb Farinha de Amêndoas, Ovo. more...
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Bom dia 🌹😚 
18 Jul 23 by member: ROSA 1996
@ROSA 1996, boooom dia lindona!!❤️ 
18 Jul 23 by member: frpaty
bom diaaaaaaaaa 💐 
18 Jul 23 by member: Jeisy.s
@Jeisy.s, oiee!🌹🌺 
18 Jul 23 by member: frpaty
como faz pra achar alguém nesse app????????? 
18 Jul 23 by member: ANINHACIENCIASSSSS
@ANINHACIENCIASSSSS, não acha...🤭. Só pelo computador!! Eu acho ... Nunca tentei. Mas pelo computador vc tem acesso a várias facilidades que não tem pelo celular! 
18 Jul 23 by member: frpaty

     
 

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