Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2023:
|
475 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 30.47g | Carb: 42.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Вода (в Бутылке). Dinner: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|