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Baje medio kilo a pesar del helado con brawnie y el pay de elote aaa y como 1.5 litros de gelatina también falte al entreno del sábado😒. Mi meta no es bajar
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131.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
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1931 kcal
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Fat: 54.09g | Prot: 149.97g | Carb: 222.06g.
Breakfast: Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. Lunch: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, Kirkland Signature YOGURT NATURAL ESTILO GRIEGO, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. Dinner: Kirkland Tomates Tomates, LIBANIUS Pan Pita Integral, Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Snacks/Other: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, JUST ABOUT FOODS ORGÁNICA y KETO CREMA de CACAHUATE CREMOSA, QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA INTEGRAL. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
unos queriendo tener esa "suerte" mientras que para otros es lo peor que les puede pasar 🫠
26 Jun 23 by member: EGERMATY
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pero ánimo, en algun punto podrás alcanzar tu meta si te mantienes constante 👌🏼
26 Jun 23 by member: EGERMATY
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