Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
119.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 49.40g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей, Кофе, Банан, Красные Помидоры. Dinner: ВкусВилл Салат Кобб с Имбирным Соусом, Перекресток Виноград Белый, Яблоко, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelie_80's weight history
|