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🤭🙄😲🙈 Bom dia!! Olha o resultado das comidinhas juninas de ontem!! 😬❤️
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96.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
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1305 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 88.36g | Carb: 95.83g.
Lunch: Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Pomarola Molho de Tomate Passata, Tomates, Frimesa Ricota Fresca, Ave Serra Carne de Frango Moída, Ovo, Tudo Bem Requeijão Cremoso. Dinner: Nosso Granel Brigadeiro Zero Lactose , Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coringa Flocao, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree. Snacks/Other: Nosso Granel Pão de Queijo de Minas , Nosso Granel Coxinha Zero Lactose , All Protein Snack de Pizza. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
De um dia para o outro o que aparece na balança é a retenção líquida, repare que a gente amanhece com a barriga estufada. Mas tem que tirar essa sobra de calorias que você comeu, que na outra semana pode virar ganho de gordura real.
15 Jun 23 by member: khaity18
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@khaity18, podexá!! Valeu a lembrança!!🙋🏻♀️🥰
15 Jun 23 by member: frpaty
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