|
Straks wegen! We gaan het zien… Ik heb nog nooit zo weinig zin gehad om te revalideren. 😂 Straks maar even bespreken wat handig is. Aangepast programma. Hoofdpijn is wel flink gezakt, misselijkheid nog niet echt, maar ik ben wel echt extreem moe, en ik voel echt alle pijntjes in mijn lijf 🥴
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 107.40g | Carb: 111.51g.
Breakfast: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Lunch: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Ekoplaza Pompoenpitten, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Roomkaas, Avocado. Dinner: AH Snoeptomaatjes, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, John West Tonijnstukken in Water, Roomkaas, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Grand'Italia Penne Volkoren. Snacks/Other: Notenboer Macadamia Mix. more...
|
steady weight
|
 Comments
09 Jun 23 by member: HélèneNoordhoek
|
09 Jun 23 by member: keto_danny
|
09 Jun 23 by member: jessmeh40
|
oh en dan die temperaturen er bij. kalm aan hè.
09 Jun 23 by member: smootylaatmaar
|
09 Jun 23 by member: Nel_69
|
Verwarrend 🫣 Volgens mijn weegschaal thuis was ik weer iets omhoog, maar de weegschaal op de revalidatie gaf een halve kilo minder aan tov de week ervoor. Zit een paar kilo verschil in. 🫣 Maar goed, wel afgevallen dus, dus dat is goed. 🤗 Net (13.20 uur) voor het eerst gegeten vandaag. Mag eigenlijk geen ontbijt heten dan. 😏 Ik ga wel proberen om lunch en avondeten erbij te doen vandaag, ondanks de tijd.. eetstoornis gedachten moeten terug gedrongen worden. En hopelijk inderdaad wat Danny zegt, dat mijn lichaam eindelijk weer normaal begint te werken.
09 Jun 23 by member: Dappere-Dodo
|
bij revalidatie weeg je dan ook wekelijks en op de zelfde plek enzo?? nice nice🎉🎉. dr af is dr af.
kssssssst voor de eetstoornis gedachten, ksssssssst.
09 Jun 23 by member: smootylaatmaar
|
inderdaad eraf is eraf. Wel nog goed eten vandaag lieverd zo hou je je lichaam goed op gang. Hoe lastig dat vaak ook is. Dikke knuffel ❤️
09 Jun 23 by member: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|