|
Итак, "экватор" - половина беременности позади :)
Пока набрала 5,4 кг. Не знаю, много ли, но стараюсь питаться правильно, практически полностью исключила вредности. К сожалению, спорт мне сейчас противопоказан.
|
122.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2015:
|
1505 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 90.67g | Carb: 185.10g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Семга Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Активиа Биокефирная 0%. Snacks/Other: Персидский Базар Курага, Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|