Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 65.19g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чернослив, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|