Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
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127.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
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1702 kcal
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Fat: 84.55g | Prot: 152.25g | Carb: 55.99g.
Breakfast: Kirschtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Leerdammer Caractère, Zucchini, Florette Feldsalat , Brothers Brothers Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. Lunch: Paranüsse, Kirschtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Zucchini, Leerdammer Caractère, Hartgekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat, Brothers Brothers Eiweißbrot. Dinner: Mandeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, DM Bio Veganer Aufstrich Paprika & Süßlupine, Avocado, Kirschtomaten, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Zucchini, Florette Feldsalat, Brothers Brothers Eiweißbrot, Hartgekochtes Ei. more...
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gaining 2.1 lb a week
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