Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1532 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 88.95g | Carb: 191.14g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Батон, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Соус для Спагетти / Маринара, Курица с Грибами, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Соцветия Брокколи, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Молоко, Простой Йогурт, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola.sa's weight history
|