Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 72.37g | Carb: 158.09g.
Breakfast: Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яблоко, Мясновъ Молоко 3,2%. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Чернослив, Фундук Фундук, Картофель Отварной, Мясновъ Фасоль Красная с Томатном Соусе Консервы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Рикотта, Изюм, Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|