Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 70.23g | Carb: 173.09g.
Breakfast: Ananas, Weihenstephan Die Streichzarte, Dinkelbrot, K-Classic Gouda Alt, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Lunch: Choco Softies Mini Schaumküsse, Kartoffelsalat mit Ei, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Gekochtes Ei, Mayonnaise. Dinner: Gelatelli Vanille Macadamia, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. more...
|
|
2179 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~{Diana}~'s weight history
|