Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 87.41g | Carb: 104.75g.
Breakfast: Мясновъ Сырок Творожный в Шоколаде Ваниль, Мясновъ Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Макароны с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мясновъ Молоко 2,5%, Гулливер Творожная Запеканка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|