vanessachieus's Journal, 21 March 2023

134.5 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1064 kcal

Fat: 71.21g | Prot: 90.74g | Carb: 18.84g.   Lunch: Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Rúcula, Perdigão Coxinha Das Asas, Quiabo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Queijo Branco. Dinner: Perdigão Coxinha Das Asas, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Ovo, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. more...

199 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...