Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 87.61g | Carb: 99.08g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Мясновъ Молоко 3,2%. Dinner: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Not Bad Протеин Рафаэлло , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|