|
85/66/86
86,5/51
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
2737 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 149.31g | Carb: 432.19g.
Breakfast: Цукаты, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Danone Творог Мягкий 0%, Зефир, Простоквашино Молоко 1,5%, Донская Мельница Крупа Ячневая. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе. Dinner: Guandy Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Голден Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Other: Макфа Макароны Станичные Отварные , Орех Пекан, Банан, Апельсин, Говядина Тушеная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|