Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 92.56g | Carb: 185.23g.
Breakfast: Polezzno Миндальные Лепестки, Zero Сироп Черешня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Трапеза Кокосовая Стружка, Творожный десерт, ВкусВилл Белок Яичный, Roi Thai Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Шоколадны, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Куриное Филе Гриль, Самокат Рис Басмати, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Зелёная Гречка. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odremina's weight history
|