Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 85.26g | Carb: 138.54g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Мясновъ Сырок Творожный с Варёной Сгущенкой, Мясновъ Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Гречка Отварная, Greenola Джем Абрикос, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), OGGO Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Snacks/Other: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моремания Форель Слабосоленая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|