Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 56.20g | Carb: 166.78g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мясновъ Молоко 3,2%, Мясновъ Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Гречка Вареная, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Емелюшка Салат из Моркови. Dinner: Мясновъ Молоко 3,2%, Пастилушка Пастила без Сахара, Слобода Майонез, Три Корочки Сухарики, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyonga's weight history
|