|
règles commencés le 24 novembre.
"+; +" f. 20.4; w. 51.7; m. 39.2; b. 5.6
|
118.8 lb
Lost so far: 12.2 lb.
Still to go: 4.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2014:
|
1287 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 61.59g | Carb: 96.82g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Natur Foods Финики, Чистая Линия Творог Обезжиренный, Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over), Дивинка Мука Цельнозерновая, АТАК Яйцо Куриное. Lunch: Gullon cookies Diet Nature fibra integral, АТАК Яйцо Куриное, Vитамин Шпинат, опята Mushrooms cooked опята, Persimmon. Dinner: Fine Food Попкорн, Van Loc Co Жареная Кукуруза Со Специями, Диетмарка Отруби Овсяные, Bordeaux red wine Cotes de Bordeaux, Тусовщики Peanuts, The Biggest Loser Celery Sticks, Cherry Tomatoes. Snacks/Other: Choceur Winter Mandel. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|