|
"-; -" f. 21.1; w. 51.2; m. 38.7; b. 5.6
|
119.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2014:
|
1276 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 71.08g | Carb: 94.07g.
Breakfast: St. Dalfour sugar free fig spead, St. Dalfour St. Dalfour oranges & gingembre, Kraft All Natural Peanut Butter, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус. Lunch: Алые Паруса Оладьи из Кабачков, Грабли Сырники. Dinner: Bordeaux red wine Cotes de Bordeaux, Диетмарка Отруби Овсяные, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль, Westland Сыр Old Amsterdam, Bauwens Окорок Супериор. Snacks/Other: Big Train Peanut Butter Cookie Mix, Молочное Кружево Творог 2%, Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное. more...
|
losing 6.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helenfrus's weight history
|