Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
170.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2014:
|
1927 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 101.05g | Carb: 232.01g.
Breakfast: Kahvi, Frieda's Satsuma, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Tropicana Appelsiinimehu, Becel Kevyt Margariini, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Valio Arkijuusto, Valio Pro Feel Proteiinirahka, Omenat (Golden Delicious), Vaasan Kunto Näkki, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Kalkkunaleikkele, Kahvi. Dinner: Elovena Kaurapuuro, Valio Plus Rasvaton Maito, Fazer Puikula Täysjyväruis, Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa), Valio Arkijuusto, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. Snacks/Other: Jäätelö. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|