|
Bom dia!!! Olha o saldo dos dois dias offline aí, geeeeente!!! 🥭🥜🍞🥐🍝🍮🥧🍺🍷🍪🍟🥜🥧 A prova, concretíssima, de que não é apenas a qtdade de alimentos que faz o ponteiro subir na balança 🤭 De tudo que postei no meu resumo dos dia 24 e 25 de dezembro, este é o saldo: + 1,3 kg 🤦🏻♀️!! Mas... como diz o Felipe Caggiano, estamos sempre a uma refeição de fazer o certo!! E pra começar, hj vamos de 18h de Jejum!!! Vida q segue!! 😉❤️ 🆕
|
114.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
574 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 54.45g | Carb: 10.79g.
Dinner: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo, Margarina AUS Margarina , William's AUS Pão Low Carb Redondo , Nobre Presunto Cozido Magro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), CHEER Queijo Tasty Aus. Snacks/Other: Chá Verde. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
 Comments
Paty eu nem vou pensar nisso agora kkkkkk bora buscar o balde juntos kkkk
25 Dec 22 by member: Ale Arrais
|
@Ale Arrais, tô numa preguiça...🤣🤣🤣...Faz assim...tu vai e traz o meu balde, por favor!!🙏🏻🙏🏻
25 Dec 22 by member: frpaty
|
Bora lá que conhecemos o caminho 😜
26 Dec 22 by member: ROSA 1996
|
o mei deu +1,6 kg e não enfiei o pé na jaca não, abri exceções fora da dieta , mas em quantidades mínimas, não ingeri álcool e nem doces , pra não dizer comi zero doce foi uma colher de chá de pave , só provei mesmo ! e deu toda essa diferença na balança
26 Dec 22 by member: Leilamendes78
|
@Leilamendes78, mas é isso q eu digo por aqui: não é grande quantidade apenas q engorda. Eu comi pouquinho de cada.... E olha só!! Imagina qd a gente faz um pouquinho de cada todo dia???!!! Aí a gente já sabe, né? 🤦🏻♀️
26 Dec 22 by member: frpaty
|
26 Dec 22 by member: frpaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
frpaty's weight history
|