Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
|
1722 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 83.12g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бельгийские Вафли, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Люля-Кебаб с Зеленью, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Чай с Молоком, Мармелад, Банан, Творог 18%, Сметана 20%. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|